Yoga met je baby

– een fijn welness moment voor jezelf en je (jullie) baby

– het programma wordt helemaal aangepast aan hoe de baby is, leeftijd, de behoeften van het moment; je kan je baby voeden, in slaap helpen, verschonen, ...

– voor de mama aangename rekoefeningen, oefeningen om te ontzwangeren voorbuik en bekkenbodem, momenten van ontspanning, kort of lang, met baby, voedend, stappend, wiegend, liggend, zittend.

- ook voor de partner, oma, opa kunnen aangename rekoefeningen gegeven worden, ontspanning, kort of lang, stappend, wiegend, liggend, zittend, ook gezamenlijk oefeningen-spelletjes met mama en baby.

– Voor de baby oefeningen-spelletjes aangepast aan wat de baby aan het ontdekken is.

– Er wordt steeds rekening gehouden met hoe de baby is, we respecteren het ritme van de baby (een slapende baby wordt niet wakker gemaakt), en gaan niet door met een oefening als de baby aangeeft het niet fijn te vinden.

– Er zijn vanuit dezelfde principes ook oefeningen die mama en baby gezamenlijk kunnen doen (eventueel ook samen met partner, oma, opa...).

– Het is een fijn welnessmoment samen, en draagt bij tot een evenwichtige ontwikkeling van de baby.

– gelegenheid om ervaringen te delen, tips te delen/ontvangen,...

Maandagnamiddag 13.30 – 14.30 uur

Prijs: 10 euro per les, kan aangepast worden aan je mogelijkheden. Je kan op elk moment aansluiten, wel eerst per e-mail contact opnemen, om de eerstvolgende data te ontvangen en te weten of er nog plaats is. Je laat dan aanvullend per e-mail weten wanneer je de eerste keer zal komen.